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Cardio

Cours cardio chorégraphié à l’aide d’une marche en plastique.

Il entraîne une importante dépense énergétique,tonifie les jambes,améliore la coordination, le repérage dans l’espace, et la mémoire. Il renforce l’endurance et permet de faire du sport de façon ludique.

Horaires du cours(2)

  • Lundi

    17:30 - 18:15

    Durée : 45 min
    Intermédaire/Avancé

  • Jeudi

    19:35 - 20:20

    Durée : 45 min
    Débutant