Step

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Cardio

Cours cardio chorégraphié à l’aide d’une marche en plastique.

Il entraîne une importante dépense énergétique,tonifie les jambes,améliore la coordination, le repérage dans l’espace, et la mémoire. Il renforce l’endurance et permet de faire du sport de façon ludique.

Horaires du cours(2)

  • Lundi

    18:45 - 19:30

    Durée : 45 min
    Débutant

  • Jeudi

    19:30 - 20:15

    Durée : 45 min
    Inter - Init