O’Fit Dance
Cardio
Nos Cours Collectifs
C’est un cours qui rassemble plusieurs chorégraphies et font appel à des pas et à des musiques latino prédéfinies par le professeur.
Les déhanchés peuvent rappeler la salsa, le merengue, la rumba...
Les rythmes endiablés permettent de faire travailler aussi bien le cardio que les muscles comme les abdos, les cuisses ou les fesses.